« Назад
Лето – пора отпусков, люди едут на море и, естественно, берут с собой и детей. Можно ли представить пребывание на морском курорте без получения загара? Вряд ли. Многие родители хотят, чтобы их дети были очень загорелыми, буквально до коричневого оттенка. Часто мотивируют это заботой о здоровье.
В целом, под этим убеждением есть кое-какие основания. Дело в том, что в коже под воздействием солнечного света может образовываться витамин D, недостаток которого может вызвать серьезные заболевания, например, рахит. Но это не значит, что если ваш ребенок совсем не будет загорать, то обязательно заболеет рахитом.
Витамин D попадает в организм и вместе с пищей, так что если ваш ребенок хорошо и правильно питается, то никакой рахит ему не грозит, даже если он все лето просидит дома. По сути, восполнение недостатка витамина D – единственная польза для ребенка от загара, если, конечно, не принимать в расчет эстетический аспект.
А вот опасностей от постоянного пребывания на солнце намного больше. За последнее столетие сильно возрос риск образования меланомы (рака кожи) у детей. Если лет сто назад его диагностировали у малышей крайне редко, он почти среди них не встречался, то в настоящее время ситуация значительно ухудшилась. Риск заболеть раком кожи от постоянного пребывания на солнце довольно значительный.
И это мы еще не коснулись солнечных ожогов, которые еще больше повышают риск развития меланомы. Это не говоря уже о том, что солнечный ожог довольно болезненный. Если ваш ребенок обгорает после пляжа, то вы явно что-то делаете не так. Вообще загорать нельзя днем, в промежутке между 11 и 15 часами, когда солнце особенно «злое». Загорать следует или утром, или вечером, но никак не днем.
После даже получаса проведенного на пляже в полдень можно получить серьезный солнечный ожог, особенно если до этого человек вообще на загорал в этом году. Так что в это время ребенок ваш должен находиться в помещении. После обеда имеет смысл пойти в дом и отдохнуть, а не бежать на пляж.
Если у вашего ребенка есть заболевания кожи или какие-либо хронические болезни, то стоит подумать, нужно ли ему вообще проводить время на пляже. Некоторые лекарства, принимаемые при хронических болезнях, способны увеличивать чувствительность кожи вашего ребенка к солнечному свету. В таких случаях нужно всегда советоваться со специалистом.
Сейчас в продаже имеется большое количество солнцезащитных кремов и лосьонов, все они имеют маркировку SРF, значение которой зависит от степени защиты: слабая (10-15), средняя (20-30), сильная (40-50). Если такой маркировки на креме или лосьоне нет, то и покупать его не стоит. О выборе лучше посоветоваться со специалистом-врачом, он поможет подобрать конкретный солнцезащитный крем, степень защиты которого будет отвечать типу кожи вашего ребенка.
Солнцезащитный крем нужно наносить где-то за полчаса до выхода на солнце, а не непосредственно на пляже, как делают многие люди. Жалеть его не нужно, для эффективной защиты необходимо достаточно большое количество крема. Например, на лицо, руки, верхнюю половину тела взрослого человека уходит примерно столько крема, сколько умещается в горсти. Повторно крем нужно наносить каждые два часа, его эффект довольно быстро проходит.
Если кожа уже покраснела, то нанесение солнцезащитного крема не поможет: ребенок уже получил солнечный ожог. Вообще покраснение наступает значительно позднее возникновения повреждений в кожном покрове. От боли хорошо помогают прохладные влажные компрессы, которые следует делать до пяти раз в день, или просто погружение пораженных участков в воду.
Если ваш ребенок все-таки получил солнечный ожог, то на солнце ему находиться больше нельзя где-то неделю или две, здесь много зависит от тяжести ожога. Так что эту неделю или две ему придется провести или в тени, или в помещении. Повторные солнечные ожоги и болезненны, и очень опасны.
|
